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在使用 WordPress 进行网站管理时，登录后台是操作的第一步，很多用户会遇到无法登录,登录异常的问题。这种情况不仅影响网站维护效率，还可能引发数据安全担忧。部分安全插件（如 Wordfence、iThemes Security）为保护网站安全，会设置登录防护机制。若多次输入错误密码、使用陌生 IP 登录或触发异常登录行为，可能被临时封禁 IP，导致无法登录。
